Home
Videos uploaded by user “Dokter Ceria”
Gak Nyangka, Cara Cepat Langsing Dengan Konsumsi 3 Jenis Sayuran Ini
 
04:54
Gak Nyangka, Cara Cepat Langsing Dengan Konsumsi 3 Jenis Sayuran Ini? Apakah kamu tahu Jumlah kadar lemak yang terkandung pada tubuh secara tidak langsung pada tubuh kita banyak dipengaruhi oleh makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Contohnya saja sering mengonsumsi gorengan, junkfood atau juga fastfood. Dan apakah belakangan ini kamu sedang berusaha menurunkan berat badan dengan cepat namun seringkali tidak membuahkan hasil? Sebetulnya sangat banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk dapat membantu dalam hal menurunkan berat badan, yaitu dengan penggabungan olahraga dan konsumsi makan makanan sehat. 1.Wortel Wortel kaya akan serat dan betakaroten yang bisa mengikis keluar sel-sel lemak dan meningkatkan sistem metabolisme untuk membantu penurunan berat badan. Selain itu, kandungan kalori sehat pada wortel juga bisa membantu kamu mengurangi rasa lapar. 2. Mentimun Mentimun mengandung tinggi air dan serat. Buah super ini juga merupakan sumber antioksidan. Dalam setiap 100 gr mentimun hanya terdapat kalori sebesar 15 kalori, dengan demikian sayur ini rendah akan kalori dan sangat baik untuk dikonsumsi untuk membantu menurunkan berat badan dengan cepat. 3. Lobak putih Jika mengonsumsi lobak putih dapat memberikan efek kenyang terhadap perut. Kandungan seratnya yang tinggi juga bermanfaat membantu menurunkan berat badan lebih cepat. Dan sudah bukan rahasia umum bahwa dengan sering mengonsumsi lobak putih maka dapat membantu kesehatan jantung. Jika ada pendapat atau masukan silahkan tulis saja di kolom komentar!, Dan jangan lupa untuk memberikan like dan share and Subscribe ya https://youtu.be/4m8FrsiLFOA
Views: 26 Dokter Ceria
Mengejutkan! 5 Buah Ini Ampuh Lunturkan Lemak Perut Kamu  No 2 Mengejutkan
 
05:21
5 Buah Ini Ampuh Lunturkan Lemak Perut Kamu, No 2 Nggak Nyangka Lemak menumpuk di perut membuat penampilan kita semakin tidak percaya diri karena perut terlihat buncit dan bergelambir. Selain membuat penampilan jadi kurang menarik, lemak yang menumpuk di tubuh terlalu banyak bisa memicu berbagai macam masalah kesehatan. Untuk melunturkan lemak di perut, cobalah mengkonsumsi buah di bawah ini secara rutin : 1. Buah alpukat Asam amino yang terdapat di dalam buah alpukat bisa membantu mengatasi berat badan. Alpukat adalah buah sehat yang banyak mengandung lemak baik sehingga dapat membakar lemak jahat di dalam tubuh. 2. Buah semangka Buah semangka memiliki kandungan air yang cukup banyak sehingga sangat baik untuk membantu mengurangi lemak di tubuh. Selain itu, buah semangka juga mengandung vitamin B1, B6 dan C serta kalium. 3. Timun Tak hanya bisa dimanfaatkan sebagai lalapan, ternyata timun juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah penumpukan lemak di perut. Selain membantu mengatasi masalah berat badan, timun juga dapat mencerahkan kulit karena mengandung vitamin B dan C. 4. Buah apel Kandungan serat pada buah apel sangat baik untuk membantu mengendalikan berat badan. Dengan mengkonsumsi apel, perut tak mudah lapar. 5. Buah tomat Buah yang satu ini juga bisa kamu jadikan sebagai buah segar peluruh lemak di perut karena tomat kaya akan senyawa 9-oxo-ODA. https://youtu.be/ftMoWo5yvNo
Views: 46 Dokter Ceria
Cara menghilangkan Jerawat Paling aman, Kulit Tetap bagus lohh.....
 
08:00
Cara Aman menghilangkan Jerawat, Kulit Tetap bagus lohh Setiap orang tentunya menginginkan wajah yang mulus dan bersih. Bila tidak rajin membersihkan wajah, maka jerawat bisa muncul. Ukuran jerawat juga beragam ada yang besar dan kecil. Umumnya jerawat dengan ukuran besar itu menimbulkan rasa sakit yang luar biasa. Menurut seorang dokter dermatologis di Kota New York, kalau ada jerawat di wajah kalian tidak boleh dipencet lho. Doker tersebut menyarankan sebaiknya menunggu jerawat itu menghilang dengan sendirinya, atau memeriksakannya ke dokter kulit. "Menunggu jerawat hilang dengan sendirinya, merupakan langkah terbaik untuk menghindari biaya laser yang mahal," ungkap dokter tersebut. Namun jika menurut kalian menunggu jerawat sampai sembuh dan perlu waktu untuk bertemu dokter. Ini ada beberapa cara menghilangkan jerawat dengan cara yang lebih aman. "Memencet jerawat memang terlihat sangat mudah, namun ada teknik tertentu supaya tidak menimbulkan komplikasi," jelas Jennifer Channual, dermatologi asal California. Pasalnya kalau menekan jerawat yang keluar tidak hanya isinya saja, namun berdampak juga pada kulit bagian bawah. Hal itu bisa menyebabkan peradangan dan sembuhnya lebih lama. Pasti kalian bertanya-tanya kan? Bagaimana caranya menyembuhkan jerawat tanpa menyebabkan kulit iritasi? https://youtu.be/S8gGoXK9lFA
Views: 150 Dokter Ceria
Tetap Sehat Saat Begadang Dengan 5 Makanan Ini.........
 
05:59
Ngemil Sehat Saat Begadang dengan 5 Makanan Ini Kali ini Dokter Ceria akan membahas tentang beberapa cemilan yang cocok untuk menemani anda begadang. Yuk simak ulasan berikut ! Idealnya anda harus menghindari ngemil menjelang waktu tidur. Tetapi kadang-kadang, kamu akan tergoda untuk ngemil apalagi jika kamu begadang lebih lama dari biasanya. Banyak pilihan makanan untuk ngemil yang bisa kamu pilih, tetapi penting untuk tetap perhatikan sehat tidaknya camilan yang kamu makan. Berikut lima makanan sehat yang bisa kamu makan sebelum tidur. 1. Popcorn Jika kamu begadang untuk nonton film, alangkah senangnya jika di depanmu ada semangkuk popcorn. Popcorn adalah gandum utuh yang mengandung serat yang baik untuk pencernaan. Menurut Carissa Bealert, ahli diet dan ahli gizi terdaftar yang bermarkas di Orlando dan Boston, popcorn merupakan makanan rendah kalori. Namun harus kamu ingat bahwa hindari popcorn yang beraroma atau toping yang tidak sehat. 2. Yogurt Yunani Pilihan lain untuk ngemil saat begadang adalah yogurt Yunani. Seiring dengan nutrisi penting seperti kalsium dan protein, yogurt juga dapat memberikan rasa kenyang yang lama. Ingat, pilihlah merek yang bebas lemak dan kaya probiotik karena kalori rendah dapat mencegah kenaikan berat badan sedangkan probiotik bermanfaat bagi kesehatan pencernaan dan mental. 3. Wortel Mungkin wortel terdengar aneh bahkan tidak masuk dalam daftar camilan yang sering kamu makan. Tapi tidak ada salahnya mencoba, kan? Amy Gorin, seorang ahli diet terdaftar yang berbasis di New York, menyarankan untuk mengunyah wortel sebagai camilan tengah malam. ''Sayuran adalah sumber serat makanan, vitamin A dan potasium yang baik. Selain itu mengandung alpha-carotene yang baik untuk kekebalan tubuh.'' 4. Crackers dengan hummus Ini bisa jadi pilihan lain yang bisa dipertimbangkan. ''Crackers dengan hummus mengandung tryptophan asam amino yang diubah menjadi serotonin dan menjadi melatonin," kata ahli diet terdaftar Alissa Rumsey. Pilihan ini bisa membantu kamu tertidur dalam keadaan kenyang. 5. Keju cottage Dalam penelitian terbaru yang dilakukan oleh Florida State University, peserta mengonsumsi keju cottage 30 hingga 60 menit sebelum waktu tidur mereka. Keju cottage rendah karbohidrat dan tinggi protein yang cenderung dicerna secara perlahan oleh tubuh yang bisa meningkatkan kualitas tidur. Mana nih cemilan saat begadang yang jadi favoritmu? https://youtu.be/4-Zys7f3h2o
Views: 26 Dokter Ceria
Manfaat Sering Konsumsi Krupuk Kulit, No 4 Jarang Yang Tahu!
 
07:37
Beberapa Manfaat Sering Konsumsi Krupuk Kulit, No.4 Jarang Yang Tahu! Kerupuk kulit sepertinya sudah sangat populer di telinga masyarakat Indonesia. Makanan ringan ini biasa dijadikan pelengkap suatu makanan ataupun dijadikan camilan. Salah satu yang menjadi favorit masyarakat adalah kerupuk kulit atau kerupuk rambak. Kerupuk kulit ini terbuat dari kulit hewan sapi. Bentuk kerupuk ini umumnya kotak dan berongga, teksturnya yang garing dan renyah menambah kenikmatan makanan. Saat ini semakin kreatifnya produsen membuat kreasi krupuk kulit ini dengan menambah rasa tertentu sehingga peminat kerupuk kulit ini semakin bertambah. Tak hanya itu mengkonsumsi kerupuk kulit ini juga ada manfaatnya untuk kesehatan lho. Seperti yang sudah kalian rangkum dari berbagai sumber, manfaat yang bisa didapat dengan mengkonsumsi kerupuk kulit ini. 1. Menyehatkan Tulang Kerupuk jenis kulit memiliki kandungan kalsium dan fosfor yang cukup tinggi. Kalsium dan fosfor ini dibutuhkan tubuh untuk membangun struktur tulang dan juga memperbaiki tulang yang keropos. 2. Penghilang Rasa Pedas Kerupuk kulit ini sangat cocok dijadikan penyelamat disaat rasa pedas terasa panas dimulut. Kandungan minyak yang tinggi pada kerupuk kulit ini mampu menetralisir rasa pedas yang ditimbulkan oleh zat capcaisin pada cabai. Daripada harus minum banyak air yang bisa menimbulkan kembung diperut tak ada salahnya coba konsumsi kerupuk ini untuk mengurangi rasa pedas dimulut. 3. Meningkatkan Pembentukan Energi Protein yang terkandung dalam kerupuk ini tergolong tinggi. Protein tersebut merupakan protein hewani yang berasal dari bahan dasar kerupuk kulit tersebut yaitu kulit hewan sapi atau kerbau. Protein tersebutlah yang mampu meningkatkan pembentukan energi dalam tubuh, selain itu protein tersebut berguna untuk pembentukan massa otot dan regenerasi sel tubuh. 4. Sebagai Alternatif Diet Kalori yang terdapat pada kerupuk kulit ini terbilang rendah, jadi kerupuk kulit ini bisa dikonsumsi tanpa harustakut berat badan bertambah. selain itu kerupuk kulit ini juga dapat dijadikan sebagai alternatif bagi yang sedang melakukan program diet karena kalorinya yang rendah. 5. Menguatkan Gigi Selain baik untuk tulang, kandungan kalsium dan fosfor yang terdapat dalam kerupuk kulit ini juga baik untuk memperkuat pertumbuhan gigi. Kalsium dan fosfor pada kerupuk kulit ini membuat gigi tidak mudah patah dan berlubang. 6. Mengobati Maag Mengkonsumsi kerupuk jenis ini dipercaya bisa membantu mengobati sakit dan perih pada lambung akibat maag. Jika rasa sakit maag muncul cobalah konsumsi kerupuk, maka rasa sakit akibat maag bisa berangsur membaik tanpa harus mengkonsumsi obat. 7. Melancarkan Pencernaan Serat yang terkandung dalam kerupuk jenis ini sangat baik bagi kesehatan sistem pencernaan. Serat yang terkandung di dalam kerupuk mampu mengontrol kerja sistem pencernaan sehingga bisa menjadi semakin lancar. https://youtu.be/-qSlLLsnQ8o
Views: 30 Dokter Ceria
Disamping Lezat, Ternyata Buah Durian Juga Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh Loh
 
09:44
Disamping Lezat, Buah Durian Juga Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh Menjelang memasuki akhir tahun seperti biasanya sedang musim buah durian. Kita bisa menemukan banyak penjual durian yang menjajakan dagangannya di tepi jalan hampir di semua kota. Buah ini memiliki cita rasa yang khas, aroma yang wangi khas dan cara menikmati yang khas pula. Meski begitu, tidak semua orang suka dengan buah durian karena dianggap baunya terlalu menyengat. Namun kenyataannya, durian mengandung ragam vitamin dan mineral. Sebut saja vitamin B, zat besi, semua kandungan itu ada di dalam buah ini. Kandungannya menyuguhkan manfaat durian yang baik untuk kesehatan. Buah ini juga mengandung antioksidan, vitamin A sebanyak 44 IU, vitamin C 19,7 mg, magnesium 30 mg, fosfor 39 mg, dan mineral lainnya. Kandungan inilah yang dipercaya dapat memberikan manfaat durian yang baik untuk tubuh anda. Buah durian tak hanya memiliki rasa yang enak dan khas saja, lebih jauh, buah ini memiliki segudang manfaat mengagumkan buat kesehatan. Apa saja manfaatnya? 1. Menyehatkan Kulit • Buah durian memiliki nutrisi dan vitamin yang baik buat kesehatan kulit. Vitamin C yang terkandung di dalam buah durian cukup banyak sehingga sangat baik menutrisi kulit. 2. Menyehatkan Sistem Pencernaan • Durian kaya akan thiamin, vitamin B dan beberapa nutrisi lain yang baik buat sistem pencernaan. Konsumsi buah durian bisa membantu menormalkan sistem pencernaan sehat dan lambung bebas berbagai masalah kesehatan. 3. Menurunkan Risiko Depresi • Vitamin B6 cukup banyak di dalam durian bisa menurunkan risiko depresi dengan baik. 4. Menjaga Kesehatan Tulang • Durian merupakan buah yang kaya potasium yang dibutuhkan tulang dan gigi agar selalu terjaga kesehatannya. 5. Mengatasi Masalah Migrain • Riboflavin merupakan vitamin B yang ditemukan dalam durian, yang dapat digunakan untuk mengobati sakit migrain. Semoga Bermanfaat. https://youtu.be/AHI4xrumJFg
Views: 23 Dokter Ceria
10 Cara Mengecilkan Perut Buncit!!! Terbukti Ampuh
 
10:15
10 Cara Mengecilkan Perut Buncit!!! Terbukti Ampuh Perut buncit tak selalu dialami orang yang obesitas atau berat badan berlebih. Orang-orang yang memiliki berat badan idealpun bisa mengalami perut buncit. Tak dipungkiri lagi, memiliki perut buncit sangat mengganggu penampilan. Baik cewek maupun cowok, pastinya berusaha sebaik mungkin agar terhindar dari perut buncit. Namun, sebaik apapun yang dilakukan terkadang masalah perut buncit tetap menghantui. Hal ini sungguh menyebalkan bukan? Untuk mengurangi perut buncit, kamu bisa melakukan olahraga kecil dan sangat mudah kamu terapkan sehari-hari. Kamu tidak perlu menemui dokter hanya untuk mengecilkan perut. Cukup lakukan beberapa hal ini saja sudah cukup membantu mu. Apa saja? Berikut Dokter Ceria Merangkum dari berbagai sumber cara ampun atasi perut buncit. 1. Olahraga. Beberapa kegiatan latihan fisik bisa kamu lakukan di pagi hari sebelum beraktivitas. Misalnya seperti sit up dan aquat. Memang tak bisa langsung kecil dalam waktu sekali coba. Kamu harus rutin melakukannya. Jika rutin ini akan sangat membantu, karena sit up dapat mengecilkan perut dengan baik karena berpengaruh langsung pada otot perut. Sedangkan squat walaupun lebih dikenal untuk mengecilkan paha, namun ternyata, squat bisa membatu mengecilkan perut juga. 2. Banyak minum air putih. Tubuh sangat membutuhkan cairan. Jika kamu mengonsumsi air puti secara teratur, akan menjadi solusi terbaik untuk mengecilkan perut. Ada baiknya, kamu minum sehari 8 gelas. Hal ini bertujuan untuk menetralisir racun yang ada di dalam tubuh. Racun-racun tersebut akan dilepaskan melalui urin. Manfaat lain adalah, dengan kamu banyak minum, hal ini akan membantu kamu untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi makanan atau ngemil. 3. Tidur yang cukup. Orang yang suka begadang, sangat bersar berpotensi perut buncit. Hal ini dikarenakan, jika kamu begadang, kamu pasti merasakan lapar di tengah malam. Selain itu, jam tidur yang tidak teratur atau kekurangan tidur akan merangsang produksi hormon ghrelin, yaitu hormin rasa lapar. Kalau sudah begini, kamu pasti tidak akan sanggup untuk menahannya dan memilih untuk makan. 4. Lari. Membiasakan diri untuk lari pagi, akan sangat baik untuk kesehatan tubuh. Kamu hanya perlum melakukannya sekitar 30 menit setiap paginya. Tahukah kamu, berlari sekitar 30 menit akan membakar 250 kalori dalam tubuh. Cukup membantu bukan jika kamu ingin mengecilkan perut? 5. Berenang. Berenang memang dikenal untuk membentuk tubuh agar terlihat lebih indah. Berenang memang sangat membantu dalam membakar kalori, karena saat kamu menggerakkan tangan dan kaki saat berenang, hal itu sangat membutuhkan tenaga. Kamu bisa mulai sekarang untuk berenang, jika tidak bisa setiap hari, mungkin kamu bisa memilih seminggu dua kali atau seminggu sekali, saat kamu libur. 6. Lombat tali. Ini solusi untuk kamu yang malas untuk keluar rumah. Kamu bisa lakukan olahraga lompat tali untuk membantu mengecilkan perut buncitmu. Lompat tali sangat efektif untuk membakar lemak, selain itu juga bisa meningkatkan kondisi fisik dan melatih konsentrasi. 7. Bersepeda. Dalam seminggu, mungkin kamu bisa memilih cara ini untuk sekedar bersepeda santai bersama teman atau keluarga. Cara ini juga dianggap sangat efektif untuk mengurangi perut buncit. Bersepeda kurang lebih 30 menit, dapat membakar 300 kalori. Sangat lumayan bukan? Silahkan kamu atur jadwal untuk bersepeda. 8. Jalan kaki. Kamu bisa memilih jalan kaki untuk sekedar membeli sesuatu di minimarket atau sekedar berjalan-jalan di sekitar kompleks tempat tinggalmu. Kurangi untuk menggunakan kendaraan. 9. Ball Crunch. Ball Crunch merupakan jenis olahraga yang menggunakan bola besar sebagai tumpuan utamanya. Caranya, dengan melakukan gerakan sit up di atas bola besar tersebut. Jika kamu rajin melakukannya, maka perut buncitmu bisa teratasi. 10. Naik turun tangga. Olahraga sederhana ini bisa kamu jumpai di mana saja yang memilik tangga. Jika kamu memiliki rumah dua lantai, maka kamu bisa memanfaatkan tangga tersebut untuk olahraga. Seperti naik turun tangga, selama 15 menit saja dalam sehari. Namun kamu bisa melakukannya secara rutin. https://youtu.be/DetB-wbc2fo
Views: 10 Dokter Ceria
Cara Mudah Dan Alami Mengatasi Rambut Rontok
 
07:47
10 Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami Dan Mudah Memiliki rambut yang sehat tentu dambaan setiap orang. Maka dari itu, tak heran jika rambut menjadi salah satu anggota tubuh yang sangat diperhatikan kesehatannya. Terutama bagi wanita, perawatan rambut sudah menjadi rutinitas yang tidak boleh ketinggalan. Bahkan sebagian dari mereka tidak segan-segan mengeluarkan biaya besar untuk perawatan rambutnya. Namun, permasalahan rambut yang sering kali muncul membuat kita kesal karena dapat memperburuk penampilan. Masalah yang paling umum dialami oleh banyak orang adalah kerontokan. Memiliki rambut yang rapuh dan mudah rontok itu bikin nggak nyaman apalagi kalau rontoknya kebangetan. Nah, Dokter Ceria sudah merangkum dari berbagai sumber, cara mengatasi rambut rontok secara alami dan mudah 1. Jus bawang. Kamu bisa mengatasi rambut rontok secara alami dengan menggosok kulit kepalamu dengan saripati alami dari bawang merah maupun putih. Caranya blender bawang hingga lembut tanpa menggunakan air. Setelah benar-benar lembut oleskan pada kepalamu. Diamkan sekitar 30 menit atau ketika bangun tidur di pagi harinya bisa dibilas sampai bersih. 2. Jus Jahe. Mengatasi rambut rontok secara alami bisa dengan menggosok kulit kepalamu dengan saripati alami dari jahe. Caranya blender jahe hingga lembut tanpa menggunakan air. Setelah benar-benar lembut oleskan pada kepalamu. Diamkan sekitar 30 menit atau biarkan semalaman dan pagi harinya bilas sampai bersih. 3. Kayu manis. Kayu manis memiliki kandungan gizi gula, vitamin A, protein, karbohidrat, dan senyawa antioksidan. Sejumlah zat bermanfaat itu mampu mengobati kerontokan rambut secara alami. Kayu manis dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan melawan rambut rontok secara cepat. 4. Santan kelapa. Ada alasan mengapa banyak sampo dan kondisioner berbahan baku kelapa. Pasalnya kelapa dikenal mampu menjadi pelembab yang bagus. Salah satu alasan utama rambut rontok adalah kulit kepala yang rusak karena kekeringan. 5. Bubuk cabai. Salah satu cara untuk membalikkan rambut rontok adalah dengan merangsang sirkulasi darah di kulit kepala dengan bubuk cabai pedas. Cabai rawit mengandung capsaicin yang bisa meningkatkan aliran darah dan salah satunya bisa untuk mengatasi kerontokan. 6. Masker telur. Meskipun metode ini mungkin terdengar tidak menarik, masker telur adalah salah satu solusi alami bagi rambut rontok. 7. Lidah buaya. Cara mengatasi rambut rontok secara alami dan mudah bisa kamu dapatkan dengan sari lidah buaya. Caranya dengan membersihkan rambutmu terlebih dahulu, lalu kupas lidah buaya sesuai ukuran yang kamu butuhkan, dan oleskan pada kepalamu secara merata, diamkan beberapa saat. 8. Jus Lemon. Salah satu cara alami mengatasi rambut rontok dengan mudah adalah dengan buah lemon. Lemon memiliki kadar PH rendah yang efektif untuk membersihkan sel-sel kulit mati dan mengurangi minyak penyebab rambut tidak sehat di kepala. Lemon ternyata bisa membuat rambut kamu lebih kuat karena nutrisi yang dimiliki berdampak langsung pada folikel rambut. 9. Jus kentang. Kamu bisa merawat dan mencegah kerontokan rambut secara alami menggunakan jus kentang. Kentang mengandung banyak manfaat terutama untuk rambut, karena kerontokan rambut dipicu oleh kurangnya nutrisi pada kulit kepala sehingga menyebabkan rambut menjadi kering, bercabang dan tipis. 10. Minyak zaitun. Minyak zaitun memiliki kandungan vitamin A, C, D, E, K dan zat besi. Kandungan kalsium pada minyak zaitun dapat membantumu mengurangi kerontokan rambutmu secara alami. Caranya mudah, kamu hanya cukup mengoleskan minyak zaitun pada kulit kepala secara merata dan pijat secara perlahan selama 30 menit. https://youtu.be/D_I4wkN_E6s
Views: 10 Dokter Ceria
Cara Menghilangkan Komedo Paling Ampuh dan Simpel
 
12:30
12 Cara Menghilangkan Komedo Paling Ampuh dan Simpel 1. Menggunakan tomat Selain bisa dimakan dan menyehatkan tubuh, tomat bisa menghilangkan komedo yang bersarang di wajah. Kandungan antioksidan yang ada pada tomat diyakini ampuh untuk membunuh bakteri-bakteri yang masuk ke dalam pori-pori wajah.. Caranya sangat sederhana, hancurkan tomat dengan diblender atau ditumbuk, lalu oleskan pada wajah. Gunakan masker tomat secara rutin supaya mendapatkan hasil yang maksimal. 2. Menggunkan putih telur Kalian bisa menggunakan putih telur sebagai masker wajah alami. Pasalnya putih telur diyakini sangat ampuh membasmi komedo pada wajah. Caranya oleskan putih telur pada wajah yang berkomedo, kemudian lapisi dengan tissu. Ulangi hal tersebut hingga dua atau tiga kali, diamkan hingga mengeras dan mengering, lalu lepaskan. 3. Lidah Buaya Ternyata lidah buaya mampu menghilangkan komedo yang selama ini menjadi musuh bagi kaum hawa. Kandungan zat saponin dan astrigent pada lidah buaya bisa membunuh bakteri dan mikroba yang ada pada wajah setiap manusia. Selain itu gel yang ada pada daging lidah buaya, diyakini ampuh mengurangi minyak berlebih pada wajah yang mengakibatkan munculnya komedo. Cara menggunakannya juga mudah, pertama kupas lidah buaya, kemudian oleskan gel yang ada pada daging lidah buaya pada wajah, diamkan selama 30 menit. Setelah itu bilas wajah dengan air bersih, untuk hasil yang maksimal lakukan hal tersebut secara rutin 2-3 kali seminggu. 4. Pasta gigi Umumnya pasta gigi digunakan untuk menggosok gigi agar bersih dan putih. Di sisi lain pasta gigi juga bisa digunakan untuk mengangkat komedo pada wajah yang membandel. Jika kalian ingin mencobanya di rumah, caranya juga cukup mudah. Pertama oleskan pasta gigi pada bagian wajah yang berkomedo, kemudian diamkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air bersih. 5. Madu Selain memiliki rasa manis dan bisa bisa dikonsumsi sebagai penambah stamina, madu juga dipercaya dapat menghilangkan komedo yang menumpuk pada wajah. Madu bisa dioleskan secara langsung pada wajah, atau dicampurkan dengan bahan-bahan alami lain seperti jeruk nipis atau oatmeal sebagai scrub alami. Caranya oleskan madu pada wajah dan diamkan selama 10 hingga 15 menit, kemudian bilas dengan ait hangat. 6. Gula dan kopi Jika ingin menghilangkan komedo pada wajah, gula dan kopi ini cukup dilarutkan dengan sedikit air hingga mengental. Kemudian oleskan pada wajah yang berkomedo lalu gosok. Dengan cara begitu sel-sel kulit mati yang menumpuk pada wajah akan hilang dan membuat kulit terasa lebih halus. 7. Pepaya Pepaya mengandung vitamin A, E, dan C yang baik untuk kecantikan kulit bahkan mengurangi komedo. Caranya juga sangat mudah, haluskan pepaya kemudian oleskan pada seluaruh wajah, diamkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air bersih. 8. Tepung gandum Kalian pasti terheran-heran kalau tahu ternyata tepung gandum bisa digunakan sebagai bahan dasar utama untuk mengangkat komedo. Larutkan tepung gandum menggunakan air biasa atau air mawar sampai mengental. Kemudian oleskan pada seluruh wajah, diamkan selama 15 menit hingga mengering. Lalu bilas menggunakan air hangat. 9. Menggunakan cuka sari apel Kali ini ada cara yang lebih mudah untuk menghilangkan komedo. Cuka sari apel bisa membuat komedo yang ada di wajah kalian lebih cepat hilang. Caranya tuangkan cuka apel pada kapas, kemudian letakan pada seluruh wajah kalian dan diamkan beberapa saat. Setelah itu bilas dengan air hangat hingga bersih. 10. Menggunakan buah strawberry segar Di dunia kecantikan, strawberry digunakan sebagai masker wajah untuk menghilangkan keriput, kulit yang kusam, kering, dan kulit berjerawat atau berkomedo. Caranya haluskan 3 buah strawberry, campurkan dengan satu sendok madu, lalu oleskan pada seluruh wajah. Diamkan selama 30 menit, kemudian bilas dengan air dingin hingga bersih. 11. Dengan kentang Salah satu penyebab munculnya jerawat dan komedo pada wajah adalah bakteri. Kentang diyakini mengandung vitamin C dan anti-bakteri yang menghilangkan komedo pada wajah. Pertama cuci bersih kentang, setelah itu diparut, kemudian tempelkan parutan kentang pada seluruh wajah. Biarkan hingga mengering, lalu cuci bersih menggunakan air hingga bersih. 12. Menggunakan bawang putih Bagi sebagian orang bau bawang putih tidak enak. Di sisi lain bawang putih mengandung banyak manfaat yang baik untuk tubuh dan wajah. Salah satunya menghilangkan komedo hitam dan komedo putih. Caranya haluskan dua bawang putih, lalu oleskan pada bagian wajah yang berkomedo, diamkan selama 20 menit, kemudian bilas dengan air hingga bersih. https://youtu.be/VQQgS-jR90M
Views: 25 Dokter Ceria

Penyebab penyakit kulit di wajah.

Penyakit kulit wajah tidak hanya merusak penampilan, tetapi juga dapat menunjukkan pelanggaran serius dalam pekerjaan tubuh. Selain itu, manifestasi sebagian dari mereka menyebabkan ketidaknyamanan, gatal dan gatal. Dengan perawatan, penting untuk tidak menunda, karena pada tahap awal lebih mudah untuk menyingkirkan masalah.

Penyebab yang menyebabkan penyakit di wajah.

Kondisi kulit dapat bervariasi karena berbagai alasan. Kegagalan dalam tubuh dapat menyebabkan sejumlah faktor. Perawatan yang salah. Jika Anda tidak cukup memperhatikan pembersihan, maka pori-pori akan tersumbat. Dan ini, pada gilirannya, memprovokasi, perbanyakan bakteri. Juga pada konsekuensi yang tidak menyenangkan dari penggunaan kosmetik yang kurang lancar, terlalu lama atau terlalu tidak pantas. Keturunan. Jika secara alami kulit berminyak, rawan peradangan dan jerawat, maka tidak akan mudah mengatasinya. Tetapi ada prosedur kosmetik dan sarana khusus, yang tindakannya ditujukan untuk memecahkan masalah yang sama. Nutrisi yang tepat membantu menormalkan kerja kelenjar sebaceous. Gaya hidup. Penyalahgunaan makanan dan alkohol yang berbahaya, kurangnya olahraga di luar ruangan, merokok dan kurang tidur sangat penting bagi tubuh. Sifat-sifat pelindung kulit melemah, itu mudah menyerah pada penyakit. Penyakit. Penyakit organ internal dapat secara harfiah tercermin pada wajah, karena kekebalan kulit dalam kasus ini jatuh. Stres. Jika Anda memiliki banyak gugup, itu juga bisa menyebabkan ruam di wajah. Kegagalan hormonal. Virus dan infeksi lainnya, infeksi parasit.
Perhatian khusus untuk perawatan wajah harus diberikan untuk pembersihan. Sarana harus dipilih sesuai dengan jenis kulit. Apa yang bisa saya lakukan untuk disembuhkan?
Untuk menyembuhkan dan memulihkan kecantikan, perlu untuk menetapkan apa yang menyebabkan penyakit kulit wajah. Diagnosis memiliki efek langsung pada pengobatan. Dalam beberapa kasus, pembersihan dan perawatan yang lebih menyeluruh, pada orang lain, obat-obatan tidak dapat dihindari. Anda harus mulai dengan penyebab masalah. Untuk melakukan ini, Anda mungkin harus beralih ke gaya hidup sehat, memeriksa kembali makanan, mengubah metode perawatan, dan menjalani perawatan.
Penting untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu. Dia akan mendiagnosa dan memberikan saran pengobatan. Untuk melupakan beberapa penyakit, perlu menggunakan agen antijamur dan antibiotik. Mereka diresepkan untuk penggunaan oral atau eksternal. Setelah penyakit diidentifikasi, Anda dapat melawannya dan obat tradisional. Mereka meningkatkan tindakan obat dan mengurangi gejala penyakit. Tetapi perawatan di rumah tidak selalu efektif, terutama pada kasus yang parah. Dengan kunjungan ke dokter kulit, lebih baik untuk tidak menunda. Rekomendasi yang akan dia berikan juga tidak disarankan untuk diabaikan. Masih kemarin, tidak ada yang punya kesempatan untuk mendapatkan kembali pemuda tanpa operasi plastik, tetapi hari ini telah muncul!